Delia da Silva| Ernährungs- & Darmberatung | Gesunde Rezepte
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Eiskaffee mit Bananen Nicecream

Eiskaffee mit Bananen Nicecream

von Delia.da.silva | Juli 15, 2023 | Frühstück, Neuste Rezepte, Smoothies und Getränke

Der Sommer ist in vollem Gange und nichts passt da besser als ein richtig erfrischender Eiskaffee mit selbstgemachter Nicecream. Noch besser schmeckt das Sommergetränk mit leckerer Eiscreme. Da ich gesunde Rezepte liebe, habe ich ein super simples veganes Eiskaffee...
Kokos-Erdbeer Overnight Oats

Kokos-Erdbeer Overnight Oats

von Delia.da.silva | Apr. 18, 2023 | Allgemein, Frühstück, Neuste Rezepte, Süßes und Desserts

Kokos-Erdbeer Overnight Oats: Gesundes Frühstück ohne Industriezucker Morgens keine Zeit zum Frühstücken? Kein Problem, mit diesem einfachen Rezept für Kokos-Erdbeer Overnight Oats kannst du dein Frühstück schnell und einfach vorbereiten. Diese Overnight Oats sind...
Gesunde Carrot Cake Overnight Oats

Gesunde Carrot Cake Overnight Oats

von Delia.da.silva | Apr. 12, 2023 | Allgemein, Frühstück, Neuste Rezepte, Süßes und Desserts

Carrot Cake Overnight Oats: Gesundes Frühstück ohne Industriezucker Du hast morgens wenig Zeit? Kein Problem! Denn Carrot Cake Overnight Oats sind eine großartige Möglichkeit, um deinen Tag trotz fehlender Zeit mit einer gesunden und leckeren Frühstück zu beginnen....
Zitroniger weiße Bohnen Dip

Zitroniger weiße Bohnen Dip

von Delia.da.silva | März 30, 2023 | Aufstriche, Dips und Soßen, Frühstück, Neuste Rezepte, Vorspeisen und Beilagen

Zitroniger Dip aus weißen Bohnen mit geröstetem Knoblauch Magst du Hummus? Dann wirst du diesen weiße Bohnen Dip einfach lieben! Gerösteter Knoblauch und frische Zitrone verleihen ihm einen herrlich frischen und einmaligen Geschmack. Er ist wunderbar cremig und...
Granola Rezept ohne Zucker

Granola Rezept ohne Zucker

von Delia.da.silva | März 16, 2023 | Allgemein, Frühstück, Neuste Rezepte, Süßes und Desserts

Selbstgemachtes Granola ohne Zucker: Ein gesunder und köstlicher Start in den Tag Falls du, genauso wie ich, richtig gutes Frühstück liebst, wirst du dieses Rezept feiern! Mein selbstgemachtes Granola ist das i-Tüpfelchen auf jeder Smoothie Bowl, jedem Porridge und...
Vegane Sahne aus Cashewkernen

Vegane Sahne aus Cashewkernen

von Delia.da.silva | Feb. 22, 2023 | Allgemein, Aufstriche, Dips und Soßen, Currys und Suppen, Frühstück, Neuste Rezepte, Süßes und Desserts, Vorspeisen und Beilagen

Vegane Sahne Rezept mit nur 2 Zutaten Dieses vegane Cashew-Sahne Rezept musst du einfach ausprobieren. Es ist vegan, ölfrei, vollwertig und so cremig. Für das vegane Sahne Rezept brauchst du nur 2 Zutaten: Cashewkerne und Wasser. Die Sahnealternativen ist in nur 2...
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Hey, ich bin Delia da Silva. Ich bin zertifizierte Darm- und Ernährungsberaterin und Expertin für vollwertige Ernährung.

Ich begleite dich mit meinem Expertenwissen auf deinem Weg zur gesündesten und besten Version deiner selbst.

Damit du dein Wohlfühlgewicht erreichst, mehr Energie im Alltag hast, Zivilisationskrankheiten vorbeugst und deine Lebensqualität steigerst.